За по-ефективно лечение на простатит е създадена специална диета за аденом на простатата. Това заболяване, както е известно, често започва да притеснява мъжете в по-напреднала възраст, когато тялото се износва и следователно постепенно се развиват хронични възпаления и доброкачествени образувания.
За да могат най-добре да излекуват такова заболяване, лекарите често включват специална диета в допълнение към операциите и лекарствата като част от комплексното лечение. Смята се, че хората, които са спазвали правилна диета при простатит и аденом, са имали по-добра прогноза за излекуване от тези, които са я пренебрегнали. Точно какъв е такъв хранителен план ще бъде обсъден в тази статия.
Простатит и аденом - кратка информация
Преди да преминем към това каква е диетата за аденом на простатата и простатит, трябва да научите за тези заболявания. Самата простата е орган, разположен точно под пикочния мехур. Неговата роля е доста важна, тъй като с негова помощ се произвежда сперма, която дава живот на бъдещото потомство. С течение на времето обаче в него може да се образува доброкачествен тумор, по-известен като аденом. Въпреки че не е онкологично заболяване и следователно не метастазира, появата му все още причинява неприятни и дори болезнени усещания.
Това се случва директно поради факта, че простатата е свързана с пикочния мехур чрез малък уретрален канал. Веднага след като туморът стане твърде голям, той притиска този канал и предотвратява нормалното уриниране, което е друга неприятна последица от това заболяване. Ето защо за пълноценното му лечение е необходимо да се използва цял набор от средства и процедури, една от които е диетата при аденом на простатата и простатит.
Същността на диетата
В днешно време диагнозата простатит се поставя на все повече млади хора. Ако преди това се е развивало след петдесет години, сега може да се открие при тридесетгодишни мъже. Има много причини за такава неприятна последица, но една от най-важните е неправилното хранене. Ето защо диетата за аденом на простатата и простатит показва толкова ефективен резултат, тъй като помага за нормализиране на храненето и в същото време потиска развитието на заболяването.
Продуктите на тази диета се избират индивидуално, тъй като е необходимо да се вземат предвид редица човешки характеристики. Доста често пациентът просто не може да понася редица храни, които са разрешени за консумация. И ако добавите някои други сериозни заболявания към простатита, тогава създаването на правилната диета за аденом на простатата и задържане на урина ще бъде много трудно. Но като цяло фокусът на тази диета може да се обясни по следния начин - да се въведат колкото е възможно повече в диетата храни, които помагат за успокояване на хормоналния дисбаланс в тялото.
Ползи от диетата
Храната, определена на диета за хроничен простатит и аденом на простатата, трябва да бъде възможно най-разнообразна, но в същото време да се състои изключително от тези, препоръчани от лекаря. Няма твърде строги ограничения за редица съставки, а основните принципи на храненето се основават изключително на принципите на здравословното хранене. Ако те се спазват стриктно, качеството на живот при пациенти с простатит или аденом може да се промени драстично, тъй като основните симптоми на заболяването - болка и дискомфорт - започват да намаляват и следователно общото здравословно състояние се подобрява. В допълнение, диетата за аденом на простатата помага да се предотврати разпространението на болестта, която често води до рак, и предотвратява по-нататъшния растеж на тумора и намалява количеството тестостерон в клетките на простатата.
Всички продукти, които се използват за създаване на такава диета, имат положителен ефект върху здравето на мъжете. Освен това растителните храни предотвратяват повишеното производство на тестостерон, което причинява развитието на болестта.
Съвети на лекарите
Всъщност няма специфична диета за аденом на простатата и простатит, така че лекарите често съветват пациентите да се придържат към редица други хранителни методи. Когато създавате диета, трябва да се съсредоточите конкретно върху принципите на тези диети:
- Таблица № 7 е разработена от съветския учен Певзнер специално за хора, които страдат от бъбречни заболявания. Това съотношение на двете диети се дължи на факта, че при простатит бъбречните заболявания често се появяват като съпътстващо заболяване и затова е необходимо да ги облекчите колкото е възможно повече и да им дадете почивка.
- За инфекциозни заболявания таблица № 13 се счита за най-подходяща, тъй като простатитът доста често се причинява от бактерии. Ето защо, ако подобрите функционирането на имунната система колкото е възможно повече, тялото ще се бори самостоятелно с болестта с вътрешни сили, а не само с помощта на лекарства.
- Таблица № 14 помага на пациенти, страдащи от заболявания на уролитиаза, тъй като пикочният мехур е в съседство с простатата. Лечението на пикочния мехур доста често води до факта, че простатата започва да работи нормално.
- При обостряне на хронични заболявания се използва специална диетична таблица № 15, която обаче не изисква спазване на специален хранителен режим.
Трябва да изградите храненето си върху диета за аденом на простатата и простатит, като се съсредоточите специално върху тези полезни терапевтични диети. По този начин можете не само да успокоите болестта, но и да подобрите общото състояние на тялото.
Правила за диета
Диетата за простатит и аденом на простатата се основава на редица доста прости правила, които трябва да се спазват, за да се получи най-ефективен резултат, така че:
- Не трябва да пиете директно по време на хранене, тъй като това насърчава повишеното производство на стомашен сок, което нарушава естествения процес на храносмилане. Препоръчително е да се пие само 20 минути след хранене.
- Пиенето на вода преди лягане също не е разрешено, тъй като това ще принуди бъбреците и пикочния мехур, които трябва да са в покой, да работят през нощта.
- В никакъв случай не трябва да преяждате, тъй като по този начин лесно можете да нарушите баланса на обработката на храната. Това ще доведе до забавяне на метаболизма, а след това до отлагане на мазнини и наднормено тегло. В резултат на това затлъстяването се отразява негативно на функционирането на простатата. Ето защо е необходимо да се придържате към дробно хранене на малки порции.
- Препоръчително е да се консумират храни, които предизвикват образуване на газове, в минимални количества. Фасулът, сладките газирани напитки и бирата трябва да бъдат забранени.
- Най-добре е да сервирате топли ястия, за да предотвратите термично прегряване.
- Не можете да ядете пържени храни на диета с аденом на простатата. Аденомът на простатата реагира положително само на варени, задушени, печени и приготвени на пара храни.
- Основният акцент в храната трябва да бъде върху храни, които са обогатени с протеини и фибри, а също така практически не съдържат бързи въглехидрати или мазнини. Най-добре е да избирате растителни храни с витамин В6, С, лутеин и бета-каротин.
Разрешени продукти
Списъкът с разрешени храни на диета за аденом е доста широк, така че ще бъде лесно да ги намерите и купите. Тези съставки включват:
- Постни меса и птици - телешко, заешко, постно свинско, пилешко, пуешко. В периода на ремисия се препоръчва да се ядат варени водолюбиви птици (патица и гъска) в малки количества.
- Рибата също е ограничена до консумация само на нискомаслени сортове. Струва си да оставите настрана сьомгата, шарана и толстолоба за известно време.
- Млечни и ферментирали млечни продукти - заквасена сметана, масло, безквасни сирена, мляко, ферментирало печено мляко, кефир. Изварата също е разрешена, но в малки количества.
- Що се отнася до яйцата, най-добре е да се ограничите до пилешко и пъдпъдъчи.
- Зърнените култури, в допълнение към грис, както и тестени изделия не са ограничени. Хлебните изделия са разрешени, но е по-добре да се консумират в минимални количества.
- Разрешени са всякакви плодове и зеленчуци, с изключение на забранителните - картофи, лук, ряпа, чесън, репички.
- Най-добрите горски плодове за избор са сибирските - боровинки, боровинки, червени боровинки. По желание можете да ядете и боровинки или малини.
Забранени продукти
Ако лекарите са диагностицирали мъж с простатит или аденом, тогава ще е необходимо да се ограничи консумацията на определени видове храни. Те включват:
- Всякакви мазни храни, както и мазнини от животински произход - сланина, мас, тлъсто и червено месо - всички те могат да провокират развитието на болестта.
- Не можете да ядете продукти, които преди това са били подложени на промишлена обработка. Избягвайте пържени, пушени, осолени, мариновани и пикантни храни.
- Диетата не трябва да съдържа консерви и полуфабрикати.
- Алкохолът и сладките газирани напитки също трябва да бъдат изключени, тъй като те причиняват подуване на лигавицата на уретралния канал и следователно влияят негативно на процеса на лечение и могат да провокират рецидив.
Режим на пиене
На диета за аденом на простатата от етап 2, както при всяко заболяване на простатата, трябва да пиете вода много внимателно. Последният голям прием на течности не трябва да бъде по-късно от два часа преди лягане, за да се предотврати бъбречната функция през нощта. Най-добрият вариант е да се консумират компоти, плодови напитки и чай, както и различни билкови отвари, които са насочени към подобряване на функционирането на бъбреците, простатата и пикочния мехур. Най-добре е напълно да избягвате кафето и соковете в пакети по време на лечението, тъй като те ще имат отрицателно въздействие върху вашето здраве.
Създаване на меню
Както споменахме по-рано, диетата за простатит препоръчва разделно хранене 5-6 пъти на ден на малки порции. Въз основа на разрешените продукти можете да съставите интересно и пълноценно меню, което да задоволи нуждите на мъжете от калории и хранителни вещества. По-долу даваме приблизително дневно меню, което при желание може да се използва за изграждане на диета.
закуска
Първото хранене за деня трябва да бъде възможно най-засищащо и насищащо тялото с различни микроелементи. Отличен вариант би бил протеинов омлет на пара със сирене и зеленчуци. Допълнително можете да сервирате чаша зелен чай и запеканка от извара с ябълки.
Обяд
Втората закуска трябва да е лека, тъй като нейната роля е да избегне глада преди обяд и затова не трябва да ядете нищо сладко или богато на въглехидрати. Направете си плодово или зелено смути – те са доста питателни, съдържат много фибри и са много полезни.
Вечеря
Обядът трябва да е възможно най-плътен и затова е най-добре да е сложен. Основното ястие тук ще бъде зеленчукова супа с малко количество юфка от елда. Можете да го приготвите с пилешки бульон за засищане. Второто ястие тук може да бъде котлет на пара от месо или риба с гарнитура от задушени зеленчуци, а за десерт можете да сервирате плодова салата, подправена с мед и заквасена сметана.
Следобедна закуска
Следобедната закуска е доста сходна по предназначение с втора закуска и затова не трябва да преяждате, а просто се опитайте да избягвате консумацията на нездравословни храни. Най-добре е да се ограничите до чаша кефир или натурално кисело мляко.
Вечеря
Вечерята е най-добре протеинова и следователно много по-малко калорична от обяда. Порцията също трябва да е по-малка, за да не преяждате. Основното ястие се сервира варена риба с гарнитура от пресни зеленчуци. Винегрет с нерафинирано масло ще бъде отлично предястие за горещи ястия. Освен това, преди да си легнете, можете да изпиете чаша мляко с мед.
Здравето ни зависи от самите нас. Основното е да водите здравословен начин на живот и винаги да ядете здравословна храна.